Члены семьи

Члены семьи также больше других склонны ворчать, когда вы не достигаете своих целей. Поскольку малые достижения ведут к большому вкладу в жизнь, важно двигаться вперед постоянно. Большинство людей — чужаков и соседей — недостаточно глубоко вовлечены в вашу жизнь, чтобы замечать ваш постепенный прогресс. В те дни, когда вы не можете найти силы для поддержки своей системы «вперед», позвольте семье поделиться с вами энергией. Поначалу вам может не понравиться подталкивание со стороны членов семьи, но с течением времени каждодневная их поддержка даст отличные результаты. Несмотря на положительное влияние, оказываемое семьей на поведение, вам не нужно требовать от всех ее членов поддержки ваших усилий в деле осуществления рациональных перемен. Зачастую члены семьи говорят друг другу то, что они никогда не сказали бы друзьям или чужакам. Постоянная критика со стороны друга в конце концов может разрушить дружбу, но вряд ли в результате критики вы порвете семейные узы. Тем не менее прочность родственных связей не означает, что вам обязательно нужно привлекать всех родственников, чтобы они способствовали переменам в вашем поведении. Если кто-то из членов семьи является источником стресса, то фактически он может стать на пути вашей способности сопротивляться соблазнам. Кроме того, некоторым близким родственникам бывает трудно поверить в то, что вы можете измениться. Они проводят с вами рядом много времени, хорошо знают ваше поведение, поэтому у них могут возникнуть сомнения, что вы решили реально изменить свою жизнь. Предположим, они верят, что ваше поведение — это неотъемлемая часть вашей личности. Вы ведь тоже думали, что оно — константа, а не переменная, не набор навыков, которым можно научиться, так что вашших родственников можно понять. Если вы собираетесь включить членов семьи в процесс перемен, то нужно убедиться, что они верят в вашу способность к переменам.